Au cabinet Jivana-Ayurvéda,
une panoplie naturelle à votre service.
Mon cabinet porte le nom
« Jivana Ayurvéda ».
Jivana en sanskrit signifie
la vie, la vitalité, l’énergie.
Vous y trouverez une approche préventive de la médecine Ayrvédique :
Prévention primaire :
Le maintien en Santé globale.
L'harmonie du corps et de l'esprit d'où découle la Santé
Prévention secondaire :
Le retour à cette harmonie par le rééquilibrage des Dosha.
En ceci l'Ayurvéda a une action sur certains symptômes au niveau :
- de la digestion
- de douleurs chroniques
- du sommeil
- du stress
- du mal-être, etc …
Ancienne infirmière, je serai toujours dans le respect de la médecine occidentale, des soins médicaux et para-médicaux existants. Je me situe en tant que praticienne en Ayurvéda dans une approche complémentaire .
Au cabinet Jivana-Ayurvéda,
une panoplie naturelle à votre service
pour maintenir ou rétablir l'équilibre des Dosha :
La diététique ayurvédique
Une alimentation saine et naturelle.
Épices adaptées à vos besoins.
Les massages ayrvédiques
individualisés
Le bilan ayurvédique
Une étude indispensable si vous souhaitez :
- Une prise en charge individualisée au niveau de la diététique.
- Et la connaissance de votre fonctionnement et des déséquilibres menant aux symptômes.
La Marmathérapie,
Toucher subtil des points Marma
Les points Marma sont une porte, une connexion entre le corps physique et la conscience.
Entrer en contact avec les points Marma, par ce toucher délicat, libère l'énergie, la fluidité du Prana (énergie vitale) au sein des Nadi (canaux énergétiques).
Cette fluidité de l'énergie peut s'avérer bloquée par les évènements de vie, par une mauvaise hygiène alimentaire
qui crée de l'Ama (toxines, déchets)
Les points Marma sont des points de réception de cette énergie vitale sur la peau.
La pratique du Pranayama
Respiration en conscience, qui trouve ses origines dans les textes sacrés indiens nommés Védas.
Ces textes évoquent l'importance du Prana, l'énergie vitale, qui circule par le souffle .
Le Pranayama est le contrôle de cette énergie par la respiration.
Les bienfaits :
Apaise le mental
Harmonise le corps et l’esprit
Dénoue les tensions
Libère les toxines du corps et de l’esprit.
La pratique des Mudra
Les énergies circulent dans le corps.
Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui permet de canaliser et diriger au mieux le flux d'énergie, libérant des noeuds, ramenant de la fluidité.
Les Mudra apparaissent dans les textes sacrés de l'Inde, les Véda.
Les bienfaits :
Harmonise le corps et l’esprit.
Apaise le mental.
Dénoue les tensions.
La pratique de la Méditation
Entraine l'esprit à se poser sur l'instant présent, en pleine conscience, en laissant passer les multiples pensées qui nous traversent incessamment, sans les retenir, sans les nourrir, sans les rejeter non plus, en demeurant dans cette présence qui les observe passer tout simplement.
Les bienfaits :
Génère tranquillité et apaisement.